03.06-29.08.2019
E, K, N 18.00-19.30
A. Le Coq spordihoone
Ihaste tee 7, Tartu

REGISTREERU!

Võitlussport on suurepärane vahend treenimaks keha ja vaimu. See on mitmekesine harrastus, kus uue ja põneva õppimine ei lõppe kunagi. Võitlusspordi baaskursusel õpetatakse mitmete erinevate täiskontaktsete võitlusspordialade põhitõdesid ja -võtteid, et saaksid avardada oma silmaringi ja kehatunnetust ning otsustada, kas mõni neist võiks Sulle sobida edasiseks püsivaks harrastuseks.

Suvisel võitlusspordi baaskursusel on kokku pandud maasvõitluse, püsti- ning lähivõitluse põhitõed. Maadlus, poks, karate, MMA, sambo, Tai poks, BJJ – ülevaade ja baasteadmised-oskused võitlusspordist kiirelt, süsteemselt ja ohutult ühelt baaskursuselt. Baaskursusele kutsume täiskasvanuid ja noori alates 15. eluaastast, kel varasem kogemus täiskontaktsete löögispordialadega puudub.

Saad teada, mis on “drill”, “rull” ja “sparr”, õpid olema hea treeningpartner ning parandad oma kehalist vormi. Sõbralik ja mänguline keskkond on hea koht uute tutvuste ja sõprade leidmiseks. Baaskursuse treeningute intensiivsust saab iga osaleja vastavalt oma füüsilisele võimekusele reguleerida, kuid vormi paranemine on garanteeritud kõigile.
Kursuse edukaks lõpetamiseks eeldame osalemist vähemalt 2/3 treeningutel. Edukaid lõpetajaid ootame edaspidi ühinema Võimla edasijõudnute treeningutega.

Võitlussport on suurepärane vahend treenimaks keha ja vaimu. See on mitmekesine harrastus, kus uue ja põneva õppimine ei lõppe kunagi. Võitlusspordi baaskursusel õpetatakse mitmete erinevate täiskontaktsete võitlusspordialade põhitõdesid ja -võtteid, et saaksid avardada oma silmaringi ja kehatunnetust ning otsustada, kas mõni neist võiks Sulle sobida edasiseks püsivaks harrastuseks.

Suvisel võitlusspordi baaskursusel on kokku pandud maasvõitluse, püsti- ning lähivõitluse põhitõed. Maadlus, poks, karate, MMA, sambo, Tai poks, BJJ – ülevaade ja baasteadmised-oskused võitlusspordist kiirelt, süsteemselt ja ohutult ühelt baaskursuselt. Baaskursusele kutsume täiskasvanuid ja noori alates 15. eluaastast, kel varasem kogemus täiskontaktsete löögispordialadega puudub.

Saad teada, mis on “drill”, “rull” ja “sparr”, õpid olema hea treeningpartner ning parandad oma kehalist vormi. Sõbralik ja mänguline keskkond on hea koht uute tutvuste ja sõprade leidmiseks. Baaskursuse treeningute intensiivsust saab iga osaleja vastavalt oma füüsilisele võimekusele reguleerida, kuid vormi paranemine on garanteeritud kõigile.

Kursuse edukaks lõpetamiseks eeldame osalemist vähemalt 2/3 treeningutel. Edukaid lõpetajaid ootame edaspidi ühinema Võimla edasijõudnute treeningutega.

03.06-29.08.2019
E, K, N 19.30-21.00
A. Le Coq spordihoone
Ihaste tee 7, Tartu 

02.09-18.12.2019
Kursusega saab liituda igal ajal!
E, K 12.00-13.00 (Salme 1a)

2019. a sügisel avame teist hooaega Võimlas päevase maasvõitluse baaskursuse. Treeningud toimuvad kaks korda nädalas tööpäeviti lõuna ajal ning kestavad tunnikese – see on parim võimalus töönädala jooksul treeningud ära teha ning õhtud ja nädalavahetused jätta muudeks toimetusteks. Kursus on üles ehitatud osalejate jaoks paindlikult – liituda saab igal ajal!

Ja nagu ikka, on maasvõitluse baaskursus hea koht võitlusspordiga alustamiseks, õppida esmaseid enesekaitseoskusi ja saada paremasse vormi. Treeningud pakuvad pinget nii kehale kui meelele – muremõtted ununevad hetkel, mil matile astud! Brasiilia jiu-jitsu treeningud parandavad füüsilist vormi, muudavad keha tugevamaks, kuid samas painduvamaks ning liikuvamaks, õpetavad liikuma viisil, mis varasemalt pähegi ei tulnud. Brasiilia jiu-jitsu treeningud oma elulisuse ja funktsionaalsusega on parimaks enesekaitseoskuste õpetajaks. 

Maasvõitluse baaskursuse edukas läbimine on eelduseks Võimla edasijõudnute Brasiilia jiu-jitsu treeningrühmadega liitumiseks ning tugev vundament sportliku vabavõitluse (MMA) ja enesekaitseoskuste jaoks.