Mis on MMA püstivõitluse baaskursus?
Sportliku vabavõitluse (MMA) püstivõitluse baaskursus – vabavõitluse püstidistantsi põhitõed kiirelt, süsteemselt ja ohutult ühelt baaskursuselt! Baaskursusele kutsume täiskasvanuid ja noori alates 16. eluaastast, kel varasem kogemus täiskontaktsete löögispordialadega puudub või on olnud väike.
Otsid põnevaid väljakutseid, aga ohutut treeningkeskkonda? Soovid treenida mitmekesiselt ja efektiivselt? Tahad parandada enda füüsilist vormi, saada kiiremaks-tugevamaks-paremaks, õppida enesekaitset ning leida sõpruskond terveks eluks? Meil on see kõik olemas – tule Võimla MMA püstivõitluse baaskursusele!
Kümne nädala jooksul õpid ja omandad MMA püstivõitluse baasoskused, mis seob endas poksi, kikkpoksi ning Tai poksi baasoskuseid – erinevad kätelöögid, jala- ja põlvelöögid ning kaitsetehnikad. Saad teada, mis on “drill” ja “sparr” ning kuidas olla hea treeningpartner. Baaskursuse treeningute intensiivsust saab iga osaleja vastavalt oma füüsilisele võimekusele reguleerida, kuid vormi paranemine on garanteeritud kõigile.
Pakett sisaldab:
- Kursust kestusega 10 nädalat
- Kolm treeningut nädalas
- Soovi korral matiaega iseseisvaks harjutamiseks
Millised võimalused on pärast baaskursuse lõppu?
Baaskursusel laotakse tugev vundament sportliku vabavõitluse või teiste täiskontaktsete löögispordialadega jätkamiseks. Baaskursuse läbimine on eelduseks Võimla edasijõudnute sportliku vabavõitluse (MMA) treeningrühmaga liitumiseks.