{"id":9678,"date":"2019-09-21T12:53:59","date_gmt":"2019-09-21T09:53:59","guid":{"rendered":"https:\/\/voimla.ee\/?p=9678"},"modified":"2020-10-18T14:40:09","modified_gmt":"2020-10-18T11:40:09","slug":"paevane-maasvoitluse-baaskursus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voimla.ee\/en\/paevane-maasvoitluse-baaskursus\/","title":{"rendered":"P\u00e4evane maasv\u00f5itluse baaskursus 2019"},"content":{"rendered":"

V\u00f5imla 16. treeninghooaeg<\/a> on alanud – oleme end m\u00f5nusalt sisse seadnud meie armsas sini-kollases Salme tn treeningsaalis, \u00fche hooaja jagu oleme sealseid matte j\u00f5udnud sisse p\u00fchitseda ning tore treeningsuvigi hakkab seljataha j\u00e4\u00e4ma. Peagi avame selle hooaja esimesed baaskursused<\/a> ning teist aastat j\u00e4rjest on k\u00f5igil usinatel l\u00f5unapausitreenijatel v\u00f5imalus liituda V\u00f5imla p\u00e4evade maasv\u00f5itluse baaskursusega.<\/p>\r\n

Parim “p\u00e4evapakkumine” Tartus – p\u00e4evane maasv\u00f5itluse baaskursus<\/span><\/h2>\r\n

Huvi baaskursuste vastu on s\u00fcgiseti olnud ikka v\u00e4ga suur, kuid kahjuks on kohtade arv piiratud – kursusele p\u00e4\u00e4sevad kiiremad ning vahel peavad m\u00f5ned huvilised ka j\u00e4rgmiseid kursuseid ootama j\u00e4\u00e4ma. Lisaks on meie uus asukoht Karlova s\u00fcdames ja kesklinna vahetus l\u00e4heduses tekitanud huvi p\u00e4evaste treeningute j\u00e4rele. Seet\u00f5ttu avame sel s\u00fcgisel teistkordselt Tartus p\u00e4evase maasv\u00f5itluse baaskursuse<\/strong>.<\/p>\r\n

P\u00e4evane maasv\u00f5itluse baaskursus sobib k\u00f5igile neile, kelle t\u00f6\u00f6graafik v\u00f5imaldab l\u00f5unapausil “\u00e4ra k\u00e4ia” v\u00f5i kel p\u00e4eval rohkem vaba aega. Vastutasuks l\u00f5unapausi loovutamise eest j\u00e4\u00e4vad \u00f5htud ja n\u00e4dalavahetused vabaks – \u00f6\u00f6t\u00f6\u00f6, pere v\u00f5i muude hobide jaoks.<\/p>\r\n

Treeni t\u00f6\u00f6ajal \u00e4ra!<\/span><\/h2>\r\n

P\u00e4evase baaskursuse treeningud toimuvad kaks korda n\u00e4dalas<\/strong> t\u00f6\u00f6p\u00e4eviti l\u00f5una ajal<\/strong> ning kestavad 60 minutit (kel l\u00f5unapaus pikem, v\u00f5ib loomulikult matile j\u00e4\u00e4da iseseisvaks harjutamiseks ka kauemaks). Ajaliselt kestab kogu kursus tavap\u00e4rase 10 n\u00e4dala asemel veidi pikemalt, kokku 17 treeningn\u00e4dalat<\/strong>. Kursuse maht ja kava on v\u00f5rdv\u00e4\u00e4rne V\u00f5imla \u00f5htuste baaskursustega ning selle jooksul\u00a0omandatakse\u00a0Brasiilia jiu-jitsu<\/a> p\u00f5hiv\u00f5tted ja p\u00f5him\u00f5tted. Ootame t\u00e4iskasvanuid ja noori alates 15. eluaastast, kel varasem kogemus maasv\u00f5itlusaladel puudub v\u00f5i on olnud p\u00f5gus.\u00a0Maasv\u00f5itluse baaskursuse edukas l\u00e4bimine on eelduseks V\u00f5imla edasij\u00f5udnute Brasiilia jiu-jitsu treeningr\u00fchmadega<\/a> liitumiseks ning tugev vundament sportliku vabav\u00f5itluse (MMA)<\/a> ja enesekaitseoskuste jaoks.<\/p>\r\n

Maasv\u00f5itluse baaskursus on hea koht v\u00f5itlusspordiga alustamiseks! Treeningud pakuvad pinget nii kehale kui meelele – t\u00f6\u00f6alased murem\u00f5tted ununevad hetkel, mil matile astud ning treeningu l\u00f5ppedes oled \u00e4rgas ja energiline. Brasiilia jiu-jitsu treeningud parandavad f\u00fc\u00fcsilist vormi, muudavad keha tugevamaks, kuid samas painduvamaks ning liikuvamaks, \u00f5petavad liikuma viisil, mis varasemalt p\u00e4hegi ei tulnud. Brasiilia jiu-jitsu treeningud oma elulisuse ja funktsionaalsusega on parimaks enesekaitseoskuste \u00f5petajaks ning annavad julguse astuda ka k\u00f5ige pingelisemasse koosolekuruumi enesekindla ning rahulikuna.<\/p>\r\n

P\u00e4evane maasv\u00f5itluse baaskursus<\/strong>
Esmasp\u00e4eviti ja kolmap\u00e4eviti 12.00-13.00<\/strong>
Salme 1a, Tartu<\/strong><\/p>\r\n

Lisainfo ja registreerumine V\u00f5itleja<\/a> lehel.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

V\u00f5imla 16. treeninghooaeg on alanud – oleme end m\u00f5nusalt sisse seadnud meie armsas sini-kollases Salme tn treeningsaalis, \u00fche hooaja jagu oleme sealseid matte j\u00f5udnud sisse p\u00fchitseda ning tore treeningsuvigi hakkab seljataha j\u00e4\u00e4ma. Peagi avame selle hooaja esimesed baaskursused ning teist aastat j\u00e4rjest on k\u00f5igil usinatel l\u00f5unapausitreenijatel v\u00f5imalus liituda V\u00f5imla p\u00e4evade maasv\u00f5itluse baaskursusega. Parim “p\u00e4evapakkumine” Tartus – p\u00e4evane maasv\u00f5itluse baaskursus Huvi baaskursuste vastu on s\u00fcgiseti olnud ikka v\u00e4ga suur, kuid kahjuks on kohtade arv piiratud – kursusele p\u00e4\u00e4sevad kiiremad ning vahel peavad m\u00f5ned huvilised ka j\u00e4rgmiseid kursuseid ootama j\u00e4\u00e4ma. Lisaks on meie uus asukoht Karlova s\u00fcdames ja kesklinna vahetus l\u00e4heduses tekitanud huvi p\u00e4evaste treeningute j\u00e4rele. Seet\u00f5ttu avame sel s\u00fcgisel teistkordselt Tartus p\u00e4evase maasv\u00f5itluse baaskursuse. P\u00e4evane maasv\u00f5itluse baaskursus sobib k\u00f5igile neile, kelle t\u00f6\u00f6graafik v\u00f5imaldab l\u00f5unapausil “\u00e4ra k\u00e4ia” v\u00f5i kel p\u00e4eval rohkem vaba aega. Vastutasuks l\u00f5unapausi loovutamise eest j\u00e4\u00e4vad \u00f5htud ja n\u00e4dalavahetused vabaks – \u00f6\u00f6t\u00f6\u00f6, pere v\u00f5i muude hobide jaoks. Treeni t\u00f6\u00f6ajal \u00e4ra! P\u00e4evase baaskursuse treeningud toimuvad kaks korda n\u00e4dalas t\u00f6\u00f6p\u00e4eviti l\u00f5una ajal ning kestavad 60 minutit (kel l\u00f5unapaus pikem, v\u00f5ib loomulikult matile j\u00e4\u00e4da iseseisvaks harjutamiseks ka kauemaks). Ajaliselt kestab kogu kursus tavap\u00e4rase 10 n\u00e4dala asemel veidi pikemalt, kokku 17 treeningn\u00e4dalat. Kursuse maht ja kava on v\u00f5rdv\u00e4\u00e4rne V\u00f5imla \u00f5htuste baaskursustega ning selle jooksul\u00a0omandatakse\u00a0Brasiilia jiu-jitsu p\u00f5hiv\u00f5tted ja p\u00f5him\u00f5tted. Ootame t\u00e4iskasvanuid ja noori alates 15. eluaastast, kel varasem kogemus maasv\u00f5itlusaladel puudub v\u00f5i on olnud p\u00f5gus.\u00a0Maasv\u00f5itluse baaskursuse edukas l\u00e4bimine on eelduseks V\u00f5imla edasij\u00f5udnute Brasiilia jiu-jitsu treeningr\u00fchmadega liitumiseks ning tugev vundament sportliku vabav\u00f5itluse (MMA) ja enesekaitseoskuste jaoks. Maasv\u00f5itluse baaskursus on hea koht v\u00f5itlusspordiga alustamiseks! Treeningud pakuvad pinget nii kehale kui meelele – t\u00f6\u00f6alased murem\u00f5tted ununevad hetkel, mil matile astud ning treeningu l\u00f5ppedes oled \u00e4rgas ja energiline. Brasiilia jiu-jitsu treeningud parandavad f\u00fc\u00fcsilist vormi, muudavad keha tugevamaks, kuid samas painduvamaks ning liikuvamaks, \u00f5petavad liikuma viisil, mis varasemalt p\u00e4hegi ei tulnud. Brasiilia jiu-jitsu treeningud oma elulisuse ja funktsionaalsusega on parimaks enesekaitseoskuste \u00f5petajaks ning annavad julguse astuda ka k\u00f5ige pingelisemasse koosolekuruumi enesekindla ning rahulikuna. P\u00e4evane maasv\u00f5itluse baaskursusEsmasp\u00e4eviti ja kolmap\u00e4eviti 12.00-13.00Salme 1a, Tartu Lisainfo ja registreerumine V\u00f5itleja lehel.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9685,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_meta":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[172,90],"tags":[159,92,160,91,158],"yst_prominent_words":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/voimla.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9678"}],"collection":[{"href":"https:\/\/voimla.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/voimla.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/voimla.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/voimla.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9678"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/voimla.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9678\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10242,"href":"https:\/\/voimla.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9678\/revisions\/10242"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/voimla.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9685"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/voimla.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/voimla.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/voimla.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9678"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/voimla.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=9678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}